Behöver du hjälp med att stötta din närstående?
Om du är närstående till någon med ett beroende kan det vara svårt att veta hur du ska hantera situationen, vi hjälper dig. Vi erbjuder också stöd och vägledning för dig som lever i ett medberoende, så att du kan ta hand om både dig själv, er relation och stötta den som kämpar.
Mer om tjänsten
Att vara nära någon med ett beroende är ofta en smärtsam och förvirrande upplevelse. Du kanske försöker hjälpa, täcka upp, lösa problem och förebygga konsekvenser, men i längden kan detta leda till att du själv fastnar i ett medberoende, kan också kallas möjliggörare.
Medberoende innebär att man anpassar sig så mycket till en annan persons beteende att ens egen hälsa, gränser och välmående hamnar i skuggan av den som har ett risk eller beroende. Många möjliggör, ofta omedvetet, den beroendes fortsatta destruktiva beteende genom att undvika konflikter, förlåta svek eller ta på sig ansvar som egentligen inte är ens eget.
Tecken på medberoende:
- Du känner ansvar för att dölja eller ursäkta en närståendes beteende.
- Du sätter den andras behov framför dina egna, även om det skadar dig.
- Du upplever ångest, skuld eller skam över den andres handlingar.
- Du försöker kontrollera situationen genom att “rädda” eller styra den beroende.
- Dina känslor påverkas starkt av hur personen med beroende mår.
Det är lätt att tro att lösningen är att få den beroende att sluta, men det första steget handlar ofta om att du själv får stöd och verktyg för att hantera din situation.
Vi erbjuder individuellt anhörigstöd och samtalsterapi för att hjälpa dig att:
- Förstå och bryta destruktiva mönster.
- Sätta tydliga gränser utan att dras med av ett beroende.
- Bygga upp din egen självkänsla och ditt självständiga liv.
- Lära dig att hjälpa på ett sätt som verkligen gör skillnad.
Att stå vid sidan av ett beroende är en svår och krävande position, men du behöver inte gå igenom det ensam. Kontakta oss för stöd och rådgivning, så hjälper vi dig att hitta vägen framåt.
Anhörigstöd
4995 kr inkl moms
Vad som ingår:
- 3 samtal ca 45 min hos beroendeterapeut.
- Fokus på kartläggning av medberoendeproblematiken, få förståelse och mål framåt.